Вежба за ослободување од тежок ден: Потсетник дека сè ќе биде во ред

Оваа едноставна техника на дишење ќе ви помогне да ја намалите напнатоста, да ја ослободите тежината што ја носите и да влезете во состојба на длабока релаксација.

Photo by Los Muertos Crew