Истражување: Јогата може да ги намали симптомите на депресија и да го поддржи менталното здравје

Во последните години, сè поголем број научни истражувања укажуваат на тоа дека јогата не е само физичка дисциплина, туку може значително да придонесе кон подобрување на менталното здравје.

Photo by Pixabay