Si gratë ashtu edhe burrat por edhe fëmijët të gjithë bëjnë pordha kush më pak e kush më shumë.
Të mos pordhësh është e pamundur, është një nevojë e natyrshme. Çdo person lëshon nga 0,5 deri në 1,5 l. gaz në ditë. Një fryrje përbëhet kryesisht nga gazra pa erë si az o ti, oksigjeni, d iok si’ di i k arb on it, hidrogjeni, me tani.
Sipas një studimi të fundit, mesatarja perfekte e pordhαve do të ishte rreth 20 në ditë, por shpeshtësia e tyre mund të ndryshojë sipas zakoneve tona të të ngrënit.
Përgjithësisht g az rat që lëshohen kanë një erë të keqe për arsye të dek σmp ozi m it të proteinave i cili prodhon ac* ίde të ndryshme që lëshojnë atë erën karakteristike.
Ja disa nga arsyet pse pordha është e mirë për shë n det in tuaj: Redukton ënjtjen e barkut – Me tretje, stomaku fryhet dhe g azi i prodhuar nxirret me pordha.
Redukton dh im bjet e barkut – Nxjerrja jashtë e kêtyre g azr ave n di hm on shumë njerëz të mos v uaj në nga dh im bjet e barkut. Nuk duhet të mbani kurrë pordhat sepse zorra e trashë acarohet.
