Вака може да се изгледа 71 година!
Не се работи само за изгледот, иако оваа „млада“ дама е безгрижна. Таа сфатила дека бидејќи имала време и ресурси да се натпреварува, се пријавила на тапревари за фитнес и бодибилдинг. Зборуваме за Мариса Тељо. нема боток, нема филери, нема пластични операции.
„Моето патување по здравјето започна на 50 години. Станув фитнес професионалец (јас сум сертифициран инструктор за Zumba и CIRCL Mobility). Не сфатив дека мојот ум се смени по промената на исхраната. Мојата мисла/прашање за себе беше „Зошто да застанам таму?“.
Знаев дека нема да бидам успешна со моите здравствени цели ако не вежбам редовно. Имаше многу обиди и грешки за да го сфатам вистинскиот повик за себе. Сега тоа е комбинација од кардио, кревање и истегнување. Навистина можете да го претворите вашето тело во такво какво што го замислувате. Огромен напор, труд, неоткажување, чиста мисла, справување со болестите и најважно- со самиот себе, тоа е мојот совет. А да, не користам никави хируршки третмани или естетски зафати. Користам скапи креми и го вежбам секојдневно лицето со посебни вежби. Можно е! Па погледнете ме! Да, има филтри на фотките, но тоа сум јас„
Фото: Инстаграм
