Seksi në mëngjes mund të ketë si përfitime ashtu edhe disa mangësi, varësisht nga shëndeti, rutina dhe preferencat e çiftit.
Përfitimet e seksit në mëngjes
* Rrit energjinë dhe humorin – gjatë orgazmës çlirohen endorfina dhe oksitocina, të cilat mund të përmirësojnë disponimin për pjesën tjetër të ditës.
* Ul stresin – aktiviteti seksual mund të ndihmojë në relaksim dhe reduktimin e tensionit.
* Nivele më të larta të testosteronit – te meshkujt, testosteroni zakonisht është më i lartë në mëngjes, gjë që mund të rrisë dëshirën seksuale.
* Forcon lidhjen në çift – kontakti fizik dhe emocional në fillim të ditës mund të rrisë afërsinë.
* Aktivitet fizik i lehtë – seksi djeg kalori dhe rrit ritmin e zemrës.
Mangësitë e seksit në mëngjes
* Mungesa e kohës – shumë njerëz kanë nxitim për në punë ose për detyrime të tjera.
* Lodhja ose përgjumja – disa persona nuk ndihen ende plotësisht zgjuar.
* Higjiena e mëngjesit – era e gojës ose ndjesia e parehatshme pas gjumit mund të jetë pengesë për disa.
* Dallime në dëshirë – njëri partner mund të jetë më i disponuar në mëngjes, ndërsa tjetri në mbrëmje.
* Mund të mos jetë ideal për disa gjendje shëndetësore – p.sh. nëse dikush zgjohet me dhimbje, lodhje ose presion të ulët të gjakut.
Në aspektin shëndetësor, për shumicën e njerëzve seksi në mëngjes është i sigurt dhe mund të jetë një mënyrë e mirë për ta nisur ditën, nëse të dy partnerët e dëshirojnë dhe ndihen rehat.
